「静座とは、静かに坐るのではない、静けさの中に座すること」、と岡田虎二郎という人は言ったそうです。

 静かに坐るというのは、自分が行うという意識があります。一方、静けさの中に座するというのは、自分の「計らい(はからい)」つまり、目的意識などがない姿ではなかろうかと思います。泡立ち騒ぐ自分を落ち着かせてたい、などという気持ちはあって、

なんとかしてやろう、と坐ってみますが、あれやこれやが頭に浮かんで静かでいられないものです。

その段階は誰しもありますが、坐っている、そのことだけでいいじゃないか、に変わり、いいじゃないかという自分、も薄れてくる。

個がないのですから、失うものもないことに気づきます。そうした時、それが、静けさの中に座することなのだと思います。

念仏は非行という言われていますが、はからいにて行ずることではないことで共通です。

坐禅は聖道門、自力の行と言われていますが、はからいなし、という点では同じだと思います。

具体的には、ストレッチで身体をほぐし、プランクなどで体幹を整えた後に、

音読などを楽しみながら呼吸を調えたりした後、静坐して集中したり、

自分自身に注意を向けたり、観察する同好会です。一緒にやりませんか?

静坐会主催者のプロフィール

　・さいたま市在住30年以上。読書が好きな、でも読んでもすぐ忘れてしまうオジサンです。坐禅経験は、蕨市内のお寺の座禅会も含めて15年。防災士で、現在、さいたま市防災アドバイザーでもあります。