公民館での静坐会も5カ月目に入りました。
いつもは洋菓子が多かったから、おせんべいも
たまにいいのでは、と準備してみたのですが、
10月1日は誰も来なかったので、一人でゆっくり経行して
マインドフルネスのようなことをしてみたり、片岡鶴太郎さんの
ヨガの前の準備体操をひととおりやってみたり、1分音読では
幸田露伴の努力論の中から、幸福三説の部分を読んだして、
思いの他、充実しました。
ところが、肝心の静坐がどうもいけません。気持ちが散乱します。
上期の仕事の不芳を下期どうしたらいいか、などと考えている
自分がいます。沢山の分野がある会社のトップなら、全部がうまく
いくことなど考えないのだろうな、赤字でも平気な顔をして経営
しているように見えるな、などと自分を納得させようとしたりします。
1回坐ったあと、観音経を読んでみましたが、誰かが助けてくれる
わけもないとわかり、数息観をやってみました。
そうしますと、他のことを平行してやれるほど器用でないので
仕事のことは頭に出てこないのです。
坐禅道場に通う前に、お寺で3年、月2回早朝通った時に教わった
数息観、これが自分の波立つ頭を規則正しいリズムに変えていく
ことを感じました。
もう亡くなって久しい和尚さんでしたが、毎回終わるとふるまわれ根
梅湯(ばいとう)、年2回プロの落語家さんにおいでいただいて開催した
落語会と、そのあと持ち寄ったお酒と建長寺直伝のけんちん汁の味、
を懐かしく思い出しました。
用意したお菓子とお茶は、次の時にでも使いましょう。