感情との向き合い方
感情との向き合い方 · 09日 12月 2023
この静坐会も昨年の6月からだから1年半になる。 今日坐りにおいでになる方がいるというので、昨日は 甘いお菓子、それと多胡麻のせんべいを用意した。 そして、二回坐り、星の本、この方は冥王星という日本名 をつけた方の本だというが、それと今年あったことなどを お互いに話ながら、いつものとおり時間の半分は坐り、 半分は本を読んだり、茶話で過ごした。...
感情との向き合い方 · 03日 10月 2022
公民館での静坐会も5カ月目に入りました。 いつもは洋菓子が多かったから、おせんべいも たまにいいのでは、と準備してみたのですが、 10月1日は誰も来なかったので、一人でゆっくり経行して マインドフルネスのようなことをしてみたり、片岡鶴太郎さんの ヨガの前の準備体操をひととおりやってみたり、1分音読では...
