今日は、ひとりの座禅会。
四弘誓願、般若心経、延命十句観音経、和讃、などを読んだあと
ヨガもどきの動作など十分に体のウオーミングアップをしました、
まずは30分座りました。周りに誰もいない一人の部屋がよかった
のか、何も浮かぶことなく、いや組んだ足の痛さで、10分ごとに
右、左と半跏、最後は正座で10分でした。
そのあと、いつもの本読み。銀河鉄道の夜を読みましたが、そのなかで
星めぐりの歌が出てきたので、声を出して歌いましたが、音痴でした。
苦笑をしたのち、一人のお茶タイム。今日はゴマせんべい。
これがゴマがたくさん入っているのを持ってきたので、おいしく
ついついたくさん食べました。
それから、また藤田一照さんと山下良道さんの本『アップデートする仏教』
の付録の「座禅のやり方』を全文音読。
強為ではなく「任運自然の動作」で坐るということ、これは道元さんの
教えですが、それを読んでからまた少し坐りました。
すっきり坐ることができました。
なになにのためという坐禅は「手段」や「方法」ではない、そういう
ことです。
働くこと、生きることというのも、お金のため、いきがいのため、など
理屈をつけたりしますが、本当のところはどうでしょう?
考えていたことが本質でないため、働いたり、生きている間、なにかあると
その都度迷ったりするのですね。